Y otros, apuntandose al carro de hacer ropa: climbingzone.es.
Pero chicos... hay que salir con mas modelos de camisetas.

La web de la comunidad de escaladores de la Comunidad Valenciana: sargantanas.org.
[Vía Oscar.]

Como se lo curran los lunnis.... Clean Aid Climbing Material.

Un blog que me ha pasado Vlady: acosoy-derribo.

Helium de Wild Country

Flipao me ha quedado hoy, cuando me han dejado unas cintas express Helium.
¡Acojonante! No pesaban nada. Y que diseño de mosquetón...
Ufff, tenía pendiente pillar unos mosquetas y creo que se cuales van a ser los candidatos.
Le saca 13 gramos al Spirit de Petzl. Una express petzl montada con spirit pesa de 104-109 grmos mientras que una con Helium de 72 a 76. Que pasada... Estamos hablando de 30 gramos menos por express (con 10 expreses te ahorras 300 gramos).
En cuanto a resistencia el Helium(25,10,8) ( y el Spirit (23,10,10): es decir sólo le gana el Spirit cuando el esfuerzo es transversal.

Actualización
DMM también tiene unas cintas potentes:

• Prowire quickdraw. Esta le gusta a JJ. Pesa 80 grs. Y viene montada con dyneema (12mm) y longitudes entre 10 y 30 cms. El mosqueta pesa 36 grs, y tiene una abertura de 24 mms. Las resistencias son 24-8 (gate open)-8(minor axis).
• Wirelock Quickdraw. Esta la tiene Fernando. Un poco mas pesada (90 grs). Pero mosquetas mas tochos y robustos. Y sin gatillo.
  

Pero mi favo.... sigue siendo Helium.

Montar reuniones y como llevar material

Hoy volviendo a casa estabamos comentando sobre montar reuniones en 'clásica'. Algo que no hecho nunca...

Cuando hacemos Escalada en Roca de Nivel 1 (ERN1; definiciones aquí), normalmente el que escala de primero sube todo el material, y no tiene que gastar nada en montar la reunión.
¿Pero que pasa en ERN2? Pues que hay que montar la reunión con lo cual gastas material que puede ser necesario luego.
Lo que se me ha ocurrido, es que el que suba de segundo (o los que suban) lleve piezas duplicadas, de esa manera se puede sustituir lo que haya gastado el primero. Al menos en numero de piezas, si no con las mismas piezas. ¿Como os lo montais?

¿Y otra cosilla como llevais el material? Oscar ;), esto da para una encuesta.
¿Usais porta o no? Y para mi lo mas importante. ¿Como llevais los friends y fisus? Los fisus está claro todos en un mosquea al igual que los micro. ¿Pero y el resto de piezas?
Vlady es partidario de llevar todos los friends juntos, pero yo no. Yo opino que lo suyo es llevar cada friend por separado. ¿Que creeis que es mejor?

Videos de montañismo: tvmountain.com.

DWS

En la lengua de Shakespeare, al psicoblock se le llama de una manera 'mas oficial' Deep Water Soloing (DWS). Hace unos días me pasó un web mu buena JJ: DWS World. Aquí podeis ver fotos de Mallorca.

¿Cuantas marcas de gatos debe de haber en el mundo? Vete a saber.... ¿Alguien ha oido de Evolv?

Fisura

Posiblemente sea la última tienda de montaña abierta en Madrid. No la había visitado pero ayer fuí a ella. Me gustó. Tienen bastante material.
Me ha gustado el expositor de pies de gatos y zapatas (se ve desde la calle) y gran cantidad de material duro.
Está por metro Quevedo.

Novedades en Espacio Acción

Han cambiado la recepción del centro. Ahora tienen un expositor de productos mucho mas amplio.
Está mejor.
Que si...., venden cosillas.

Montajes de reuniones

¿Cual es el sitio que habeis visto (libro, web, ...) donde traten este tema mejor? Por ahora me quedo con el capitulo final del libro de John Long, Anclajes de escalada: Análisis de anclajes.
El único pero que tiene es que las fotos de los montajes no son muy buenas... les falta calidad.

Otros libros que tocan el tema son el de Tino de escalada de varios largos y el de Máximo Murcia de seguridad.

Actualización
Desnivel en su momento regalaba unos 'minilibros' englobados en lo que llamaban 'Mini Biblioteca Práctica'. Pues bien, el número 7 es la primera parte 'Reuniones de Escalada' por Josechu Jimeno, y el número 8 la segunda; se sepa.
En los siguienes links estan comentados: [1] y [2].

Cintas y mosquetas

Este minipost es para comentar dos cosas (a ampliar en un futuro... no lejano):

• ¿Cuales son vuestros mosquetas favoritos? A mi personalmente los Lucky me encantan. Y losde Kong son mas cutrecillos pero suelen estar a buen precio. El spirit de petzl se sale, pero es carisísimo.
  
• Es patético que intentes comprarte un conjunto amplio de cintas para expreses en Madrid, y las tiendas no tengan en stock para poner montarte digamos unas 15 cintas. Bueno, me he recorrido unas cuantas, pero todavía me quedan bastantes... A ver si esta semana visito unas cuantas mas... De momento la que mejor surtido tenía era Rock & Ice. Creo eran de DMM de Dynemma, pero eran algo caras... El requisito es o bien todas de un color, o bien color por tamaño. No creo que sea tan dificil.... pero parece ser que si.... Y es que las miras como que necesitan jubilación... han pasado ya la edad, por mucho...
  

Red Chili

Que quieres pillarte unos Red Chili en Madrid, pues por lo visto en el Rincón de la Montaña tienen. [vía Tumoe]
Comentan por los foros que el Spirit Impact Zone esta bien, pero a mi así de primera, mirando la guebpaje me ha llamado la atención el Corona.

Boulder en Monsul

Un vídeo haciendo boulder en Monsul. ¿Cañero eh? Y lomejor es el sitio, en la playa de Monsul, en el Cabo de Gata.

Escalada en Sintra, Portugal

Esta zona de escalada esta cerca de Lisboa y por lo visto el sitio es chulisimo.
Aquí mas info.

Nuevas vías por Valdemanco

Del foro de La Cabrera:

Tino:
"Richard, que yo sepa allí han equipado una media docena de vías de unos 15 m unos bomberos de Madrid, pero es raro que coloquen chapa donde entra algo. Uno de esos equipadores ha escalado Eternal Flame (la vía de Güllich en el Trango) y es muy competente tanto en escalada limpia como en deportiva. LO mismo me estoy equivocando de sector, ..."

Richard Cilley:
"Estan bien las vias.Siempre he querido hacer las.Solo queria que la gente sepa que por alli hay muchas vias ya hechas."

Raul:
"... No sé de quíén son esas vías. Yo tenía intención desde hace años de equipar algo en esas placas para hacerlas en invierno: 15 metros, al sol por la tarde, a cinco minutos del coche...incluso llevé gente a verlas, pero cuando lo comentaba con los demás del grupo me quitaban la idea de la cabeza. Ahora están ahí. Cuidado con la roca, es algo frágil y sobre todo, respeto a lo que ya esté abierto."

¿Que es una Vía Deportiva?

En un post de Oskar Linares, en los comenarios estabamos discuentiendo sobre lo que es una vía deportiva y tal.
Un post de Vlady al respecto:

• Vía deportiva: Ha de tener seguros fiables y reunión equipada para rapelar.
• Escalada en Roca Nivel 0: Vías de uno o varios largos en los que ocasionalmente sería necesario poner algún seguro flotante (Semiequipada) y reuniones equipadas fiables.
• Escalada en Roca Nivel 1: Reuniones equipadas con algún seguro fijo entre cada una.
• Escalad en roca Nivel 2: Vías limpias en las que ocasionalmente podremos encontrar algún seguro fijo o nada. Reuniones limpias.
• Escalada Artificial: Ascensiones de paredes independientemente de los largos que tenga, en los que se usan medios artificiales para supera los pasos. Dentro de estos están los famosos A0, A1, A2 etc.
• "Clásica" que es más un concepto de una vía en concreto que una definición de estilo.

Me parecen una definiciones muy acertadas.

Una escalada a la Guirles-Campos al Yelmo, durante los carnavales de este año.

Unos ricos videos.
Vía Santy Cañoto.

Peña Pintada

Ummmmm, hay publicados croquis de Peña Pintada.
Será de ir... ¿este finde?
Hasta ahora la única info disponible era la Guía de escalada de Guadarrama de Agustín Arranz y Miguel Barroso.

Termino con un comentario del Doctor Climber:

"...Hay unos séptimos muy bonitos y queremos hacer lo que se pueda. Empezamos la semana pasada y nos llevamos uno, nos quedan unos 4 o 5. Todo es deportiva con parabolts, de cacharrear hay muy poco. Hay unos 6b de 30m que son una delicia, calientas ahí y luego a apretar. "

Ñam, Ñam, guía nueva

Una nueva de Tino: Escaladas en la comunidad de Madrid y alrededores.
A la venta la proxima semana, casi seguro que antes del finde, ya que el sabado 10 por la tarde, Tino firma en la fería del libro.
En un futuro será comentada... aquí mismamente.

Dani Andrada

Una entrevista a Dani Andrada [desnivel.com], Mr. 8a. Es larrrga. Me ha gustado.
Estaría bien que consiguiera encadenar la Rambla o Realization. Vamos uno de esos 9a+´s tan confirmados...
Comenta que la Rambla no la ha dado por abandonada. Comenta también sobre Chilam Balam y un projecto que tiene en Santa Linya.
Se le podrán poner muchos adjetivos, pero el que desde luego si que tiene el muchacho es el de fanático.

Había oido hablar de Peña Blanca (o Peñas Blancas), pero no había visto ninguna foto.
Los lunnis han estado allí. Es un sitio fresquito para el verano.

Pies negros y Manos blancas

Info sobre estas vías de Vegacervera:

PIES NEGROS,semiequipada: L1:,paso de bloque de salida y un poco de placa:6a; L2:pasito de placa de decision:6a; L3:4m de placa...no te lo pienses mucho:6c; L4:Muro con canto,paso raro al final:6a. MANOS BLANCAS,Limpia:Trepada por la terraza L1:fisura vertical con buen canto,6a,4m de travesia a la izquierda(pa los pies un poco sucio)punte de roca con cintajo,6c o A1.friends,2 cabezones grandes a cañon; L2: Muro de lajas grandes,se proteje bien y es el mas bonito,6a/6a+; L3:Muro facil con buen canto V+.arriba hay unos cintajos de reu,aunque creo que hay una cadena por alguna parte.cuidado con el 2ºrapel es volao y hay que pendulear a la derecha.

Va de libros...

En un foro por ahí de la interné recomendaban estos libros:

• Montañismo y trekking, de Joaquín Colorado.Joaquín Colorado también tiene estos: 'Meteorología. Cómo prever el tiempo en montaña' y 'Tormentas en montaña. Conocer, prevenir y reducir riesgos'
• 'Montañismo. La libertad de las cimas'.
• 'Técnicas de montaña. Manual práctico para monitores y guías' de Pete Hill y Stuart Johnston

Sobre todo los dos primeros.

Los lunnis nos enseñan a falcar clavos.

Fisuras ibéricas

Un nuevo blog. De momento el par de post que tiene son interesantes:

• Las fisuras de zarzalejo.
• Y tabla de conversión de tallas de friends.

Bueno... creo que ya lo había linkado, pero ahora han actualizado la info de Zarzalejo.

Oskar Linares, ya ha publicado los resultados de la encuesta sobre pies de gato.

Sobre 'Te Cangas Dionis'...

... de Patones.
Pregunta Talones:
"... alguien podría decirme cual es exactamente Te cangas Dionis? en el libro de las 100 mejores pone que es la de los químicos, pero por el trazado parecía mas a la izda, una que va por unas chapas extrañas, con el orificio bastante grande, alguien me puede ayudar? gracias! en esa zona estan demasiado juntas las vias... "

A lo que le responden:
"... la cangas es la que esta mas a la izquierda de la franja naranja que hay en el muro de los lamentos. No pasa por agujeraco, por este pasan la madame blavastky y la ludwing van bene. La cangas va mas a la izquierda. Es la polla de via, con sorpresita arriba, jejeje igual que la ludwing. Muy buenos viotes ambos para desafiar a tus queridos antebrazos."


Y que se va a requipar.

ClimbAndMore.com

De foros va la cosa

Acabo de descubrir unos nuevos foros, los del Capitan Trueno.
Aprovecho para linkar los de MurciaClimb.

Novedades gatos

Parece que van a estar disponibles en españa los gatos de Rock Pillars; de Talones: "...llega Rock Pillars para los amantes de los desplomes el pearl y el peak, con suela vibram, esponsorizan al Thomas Mrazek... El Galileo de 5.10 promete dar caña... y Tenaya por fin no cerró y sacará modelos nuevos para el deleite del personal... yo me he quedado flipado con los hooker lace de mad rock... madre mia que talon que empeine y que precisión! la goma esperaba que fuese un bodrio, pero en caliza van de PM. Un pie de gato bastante técnico e innovador, no tiene nada que ver con lo que he visto hasta ahora... eso si ni te lo lleves para adherencia."

Este finde pude ver en vivo el Testarossa de La Sportiva. Y el que parece que mola es el Barracuda.

Cartel Navalameca 2006

Ya se puede ver el cartel y el flyer de Navalameca 2006.
Este año puede ser la caña, con el Sharma ylos megalolos de petzl. Allí nos veremos...
Y otra cosa importante, no mas humo, vuelve la Caldereta. ¡¡¡Bien!!!

Acabo de ver que Barrabes, tiene un libro sobre entrenamiento mental para escaladores: Rompe Limites. Con 86 paginas no creo que nos vaya a descubrir nada... ¿Alquien lo ha leido?

Bibliografia para escalada en roca

Después de llevar un tiempo en esto de escalar, es fácil tener una pequeña biblioteca. En este post voy a poner unos libros que me parecen interesantes.

Voy a empezar con un libro que me parece buenísimo: Prevención seguridad y autorrescate de Máximo Murcia, de Desnivel Ediciones.

Un libro que también está bien, es el de Tino Nuñez, Cómo escalar vías de varios largos (Editorial Desnivel). Pequeño y va al grano.

Sobre uno de los musculos mas importantes, la mente está claro: Guerreros de la Roca, de Arno Ilgner (Desnivel Ediciones).

Para un entrenamiento muy planificado, sin duda lo más técnico son los libros de David Maciá (Desnivel Ediciones). Son tan técnicos que es difícil sacarles provecho. Hay que planificar mucho, mucho. Vamos que se necesita ese tiempo que pocos disponen.

Sobre lesiones y síndromes de sobrecarga, Un Movimiento de Más..., de Thomas Hochholzer y Volker Shoeffl (Desnivel Ediciones).

Un libro muy básico; de iniciación total: Manual de Escalada, de Michael Hoffmann (Desnivel Ediciones).

Y para acabar dos libros muy buenos, los de Eric Hörst: Cómo entrenar y escalar mejor y Como Escalar Septimo Grado (Desnivel Ediciones). El primero es mas genérico y teórico.

Bueno... y hasta aquí mi lista.
Que acaparación de Desnivel Ediciones... Aunque realmente casi todos ellos son traducciones.

Zapas para descender de una pared

Una de las cosas que sueles subirte para hacer una vía de varios largos son unas zapas (o 'tenis').
¿Por que? Pues porque a veces no puedes rapelar, o simple y llanamente porque es mas seguro que rapelar (que es una maniobra mu, mu peligrosa).
¿El problema? Que subes peso DE MAS. La solución es subirte una zapas ligeritas como la Salomon XA PRO 3D, que he podido disfrutrar gracias a mi patrocinador, openbank.
El sistema de lazado Quickfit, 'mola mazo'.

Probando el SUM

Este puente he probado el SUM. La verdad es que no me ha disgustado mucho.
Me parece un poco mas incomodo que el grillo para descolgar, y si te descuidas y dejas muy pillado al compañero cuando necesita cuerda puedes dejarlo un poco pillado. Lo de dejar pillado al compañero en el suelo es facil de evitar, pero y ¿en una reunión?. El problema es que para dar cuerda cuerda el SUM debe trabajar en una determinada posicion, como hacia abajo, y si la cuerda está tirante se bloquea.

Los bloques mas duros

Con motivo del post anterior, he buscado un poco para sacar un listado de las cosillas mas duras que hay por ahí:

• Lo mas duro en España en el 2001 [desnivel.com]. Como ha cambiado el panorama... Tanto en la gente, como el grado. Y es hace nada.
• Este enlace [desnivel.com] es mas antiguo todavía.
• Los bloques mas duros del mundo en el 2003 [desnivel.com].
• Algunos de bloques mas duros del mundo comentados [envertical.com]
• Vías de 9a en el mundo [desnivel.com]. Es antiguo.
  

Hermanos Olcina

Ayer tuve la oportunidad de ver en Espacio Acción un avance del que será el segundo video de los Hermanos Olcina (Israel y Abraham) y Quincho. El primero es 365 dias.

En este saldrán imagenes de su viaje por la India. Relaciones locales previas al viaje y posteriores.
También sacan imagenes, no solo de este año, sino de anteriores, como la realización del 'Monstruo de las Galletas' y bloques en Cresciano.

A diferencia del primero en el que ellos salían continuamente (haciendolo un poco monotono), en este video salen mas escaladores y alguno de nivel (creo que saldrá Iker Pou).
Tendría que ver de nuevo el primero, pero creo que este video estará mejor.

Los tios estos estan supermotivados. El 'Monstruo de las galletas' lo encadenaron con frontales; y para hacer el bloque del Sharma en la india se levantaron a las cinco y pico.

Info de escalada en cantabria: envertical.com.

Reliquias

Reliquias en oneclimb (vía Òscar Linares).

A través de Òskar Linares [skalada.blogspot.com] llego al siguiente video: Entre realidades opuestas.
En desnivel tienen una entrevista al autor, Juan Jorro.

A través del blog de 8a.nu de Santy Cantoño obtengo un par de links:

• Croquis cuenca
• Bloque en Pena Corneira
• Escala Madrid. Esta ya la conocia y la tenía enlazada desde 'icoba'.

Y unos links de bleau:

• Circuitos
  
• Fotos
  
• La "oficial"
  
• Info en frances
  

Vías nuevas en Patones

Según comenta Jose Manuel en los foros de Desnivel:

"CitaHay una via nueva en el desplome de la Candida palidez, California Baby y esas desplomaillas, alguinen la ha hecho y nos cuenta de que va y si es de la tónica 6c+/7a o se sube a la parra?

Y otro post:

"...Respecto al sector púrpura hay tres vías medio nuevas, 2 a la derecha que son similares al resto de esta zona, con pasito para salir del desplome y \" rejas de cuarzo a la izquierda \" un poco menos de conti y más de paso perrete."

Corredor Petit Black, Variante Del Estasen Al Aneto

El año pasado intenté con Vlady hacer el corredor Petit Black: [1],[2] y [3].
Por aquel encontes no había ninguna reseña en internet. Sin embargo ahora si que hay una en madteam (vía Vlady).

De nuevo tijeretazo

No creo que valga para mucho, pero al menos servirá para divulgar en la medida que pueda que hay alternativa a los foros de desnivel.
De nuevo han metido el tijeretazo y se han cargado (vete a saber cuantos) mensajes. Yo creo que no es algo intencionado, y que simplemente lo hacen porque tienen problemas de infraestructura.

Mi recomendación, usar los foros en Español de Rock Climbing.

Videos

Uno de los mejores videos de escalada (y mas cosillas) que he visto: Dan Osman Tribute (Masters of Stone V) Extreme Rock Climbing.

Y ya que estamos hablando de videos...

• Otro videos recomendables son los de escalada de Avista Multimedia (Por ser de aquí): 'Escaladoras', 'País de Roca' y 'Boulder en la Silla'.
  
• Y Return2Sender. La parte de escalada de fisuras en Utah es la caña. ES DE VER.
  
• Aunque sea por darle publi a Quincho, otro vídeo de Boulder hecho en España: 365 días de boulder (Producciones QM). Confieso que cuando lo ví (de pasada) no me enganchó. Tendría que volver a verlo con mas calma...
  

Y ya para acabar... los videos de Vlady.

Simplemente enlazar una web bastante currada (de nuevo pero ahora con mas protagonismo): ernestodelamata.com.

Sobre el SUM

Un comentario de Tino:

"Para mi gusto el SUM de Faders es el freno más seguro para asegurar al primero, bloquea al instante desde 8,9 a 10,2 mm y es dinámico. Para descolgar y rapelar es claramente más incómodo que el Grigri, es menos preciso y hay que hacer más fuerza. El Cinch de Trango está a medio camino entre el SUM y el Grigri. Cada uno destaca por una cosa en concreto por encima de los otros, pero ninguno es perfecto. Que conste que no es una respuesta política, pero vamos: si te aterra mirar pabajo y ver que tu asegurador es tan vago que ni sujeta la cuerda, a por el SUM de cabeza."

La pega que le ponen al SUM es que no corre mucho. Sería interesante para cuerdas de 10.2 nuevas... A lo que Tino responde...

"Es cierto que en la primera partida de los SUM se daba mal cuerda, pero luego lo han rectificado y va excelentemente (por lo menos con lo que yo he probado: 8,1;9,4; 9,8 y 10,2). Eso sí debes mantener el aparato hacia abajo, la maniobra de dar cuerda no es idéntica a la del Grigri. A mí me parece un inventazo."

Unos estiramientos

Bueno es un poco sin sentido el poner esto sin fotos. A ver si al igual que con el post anterior, me curro unas...

Abdominales

• Tras entrenar los abdominales, lo que debemos hacer es tumbados boca abajo, separar el tronco del suelo y mantener la posición con los brazos (apoyados en el suelo totalmente estirados y la palma apoyada, con los dedos mirando a los pies).
• Podemos variar este estiramiento desplazando las manos hacia un lado, o el otro, para de esta manera estirar los oblicuos, intercostales, ...

Zona superior de la espalda y hombros (rotadores, supraespinoso...)
Estos son la caña.... de España...

• El básico: con un brazo estirado, 'graparlo' con el otro (usando el codo) por encima del codo y llevarlo hacia el otro costado. Acompañarlo al final con rotación de cadera. Se puede incrementar el estiramiento girando la mano.
• Este es un placer: (vamos a estirar el lado izquierdo) Estamos sentados (piernas forman90 grados) con las piernas bastante abiertas. Apoyamos la mano derecha por encima de la rodilla derecha y llevamos la mano izquierda al tobillo derecho. En esta posición se baja el hombro izquierdo (la mano derecha como que empuja...)
  
• Variante del anterior: llevar el brazo izquierdo por encima de la rodilla derecha y hacer como en el caso anterior (bajar hombro).
  

Deschapar cuerda de mosquetón

Una de las cosas mas bonitas de escalar es que nunca dejas de aprender cosas nuevas. Tantos años en esto y que tenga que aprender ahora cual es la mejor forma de sacar la cuerda de un mosquetón.

Es realmente sencillo... Lo que hay que hacer es coger la cuerda que está por dentro del mosquetón, y volverla a pasar por el gatillo, saldrá sola... Cuando pruebes la facilidad con la que sale, entenderás muy bien el porqué hay que chapar debidamente cuando escalas en diagonal (el gatillo siempre mirando al lado contrario).

Con mosquetones curvos lógicamente es mas sencillo.
No sirve para cuando escalamos de segundo con las cintas puestas. No lo he probado en real, pero simulandolo, no era sencillo. Por lo tanto sólo sirve para cuando vas de primero y por lo que sea quieres sacar la cuerda del mosquetón (por ejemplo porque no lo has puesto mirando en la orientación correcta).

Nota: A ver si me curro unas fotos...

Escalad, escalad, malditos.

Este es el título del libro que posiblemente me compre.
Hoy en desnivel hay una pequeña entrevista al autor, Álvaro Osés.

Toucan de Simond

Hoy comenta Tino en un foro, sobre una cesta con posibilidad de asegurar a segundos automáticamente, la Toucan de Simond (es una novedad: aunque en la web no está en el catalog de Simond si).
Según comenta "incluye una palanquita retráctil para desbloquear con mucha más facilidad a un segundo que esté colgando de la cuerda".

Los rivales son:

• Reverso de Petzl
  
• Piu de Cassing
  
• ATC Guide de BD

Actualización
Salewa tiene también un dispositivo interesante, el Guide. Aquí como se usa.

La verdad.... leer algunas noticias son de risa. Como esta cronica de Desnivel.
¿Y esa ética periodistica? Como se puede poner ese titulo, si luego en el articulo se indica que puede que no sea 8b+.
Y ademas se comenta que casi se lleva otro 8b+ a vista, porque se cayó al lado de la cadena. Por favor... Una vía no se hace hasta que no se llega al final, independientemente de donde te caigas. No existe el casi. O se hace, o no se hace. El casi queda para uno mismo, pero no de cara a la galeria, y menos para la prensa.

En 8a.nu ya se han hecho eco de Navalameca 2006. Por lo que dice la nota, van a venir machacas de nivel internacional.

Mejor pasamos a comentar otra cosa, que es la ascension de Rhapsody (8c/+ o E11 7a) por Dave MacLeod. La que podría ser la ruta clasica, mas dura del mundo [8a.nu].
Un link, con las rutas clásicas más duras del mundo.

Croquis Santa Linya

Han publicado en 8a.nu unos croquis de Santa Linya, el reducto de Dani Andrada.
Dicen que los han hecho en colaboración con él. Comentar dos cosas:

• Si yo fuera tanto 8a.nu como Dani Andrada, me daría verguenza publicar algo tan cutre.
  
• Aprovecha para poner unas fotos en la noticia..., sin palabras... Es que hay que figurar...

Un post en a5lunnis sobre coberturas de seguro fuera de españa, en caso de accidente.

A través del blog de Oscar llego a uno de los blogs de tinkpor, con muchismos enlaces de escalada por Cataluña.

Croquis la pradera de zarzalejo

Vanlu ha publicado en su blog de zarzalejo, los croquis de esta zona.

Info sobre Fontainebleau

Primero una web: bleau.info.

Y de un foro de desnivel:

"...todos los problemas tienen un número y ese número un color.(Blanco, Rojo, Azul, Negro...) Con la ayuda de una guía de allí podrás saber que bloque estás realizando. Los colores indican el circuito su dificultad. Por ejemplo azul es más fácil que rojo. Y rojo es más fácil que negro. La dificultad del circuito es cuando realizas todos los bloques de ese color. Un Circuito fácilmente pueden ser 40, 50 o 60 bloques!!!! Lugares bonitos: Cuvier (es el clásico) Roche aux Sabots (más de fuerza física) 95.2 (regletas y técnico) y luego busca sectores por el norte... bonitos."

Y:

"busca en google Routes, son casas rurales. En fonten y alrededores tienes cientos. Y salen casi como el camping. Una casa de 5 personas no sale a mas de 8e la noche. Lo unico que se pillan de sabado a sabado, semanas enteras, eso ya tienes que cuadrarlo tu. Y mola tener una cama, una cocina, calefaccion y demas. La luz se paga luego cuando te marches, asi que cuidadin con los radiadores, no los dejes puestos si no estas en la casa. Fonten es increible y no pararas de trepar, aunque tb encontraras bloques super lavados, pero da igual, tienes tantos que te dara lo mismo. No te decepcionara."

Jugando con los buscadores...

Esta curioso lo de jugar con los buscadores.
¿Por ejemplo que creeis que saca google al buscar por 8a como resultado mas relevante? ¿Y por V+? Pues por V+, tenemos que ir ya al noveno resultado en relevancia para llegar a esto, del Peñón de Ifach.

Para que veais la diferencia entre probar unos buscadores u otros. Por "V+" en yahoo o noxtrum, o ask, sólo busca "V".

Mas:

• 9a
• escalar

No Dogma Climbing

Vaya... ya tienen web, los de Dogma.
Aparte de la camiseta que muchos ya hemos visto (Evolution) hay alguna mas. Y lo mas novedoso, CrashPads. Sería interesante saber los precios de ellos...

La info vía 8a.nu por uno de los chicos de Dogma: Luis, E Alonso. En su perfil hay unas fotos de Burguillo... Tiene buena pinta la zona...

El croquis mas completo que he visto de Albarracín [vía Vlady].

Una nueva escuela en Avila: Robledillo.

Actualización: Hay info muy actualizada en el blog calamardebien.

Me pasa Vlady un nuevo blog: Fisuras ibericas.
Más info aquí.

Graduar Vías

Ayer tenía en el roco una conversación con un compi del roco al respecto. Esto me ha recordado un post de Oscar de no hace mucho sobre el tema...

Ahondando en el tema, y continuando con la conversación con el compli: él era un defensor acérrimo de graduar con el grado a vista. Yo por el contrario soy mas partidario de graduar por la dificultad real de la via, independientemente de si es a vista o no. Lógicamente hay vías que son más fáciles de escalar a vista que otras, y escuelas en las que es muy dificil escalar a vista (por ejemplo Valdehuesa).
Es mas, los escaladores locales pueden haber graduado con el 'grado a vista' o no... Vamos.... un autentico lio.

Conclusión: esto de graduar es un lio total. A mi cada vez me parece mas dificil...

Pensando en ello hoy, y teniendo en cuenta de que es un tema tan complejo, no quedaría mas remedio que complicar la forma de graduar.
Partiendo de que la dificultad de la vía se gradua según la escala francesa, lo suyo sería añadirle el grado de exposición (como se hace en la pedra: [M0 - M3]) y la dificultad de escalar a vista (ejemplo: V0 (facil a vista)- V1 (dificil) y V3 (muy dificil)).
Por ejemplo 'Estradivarius' (Patones) podría quedar como: 6c-M1-V0 ó 6cM1V0.

Actualizacion
Según comenta Andres Ramos en 8a.nu (adjunto el texto, ya que no es posible linkarlo):

"A pesar de que se habla tanto sobre ello todavía parece que hay gente que no tiene demasiado claro el tema del grado, continuamente me sorprendo cuando voy a una escuela con comentarios de la gente como que "el grado es a vista" o que "el grado se da a vista", pense que ya habia un concenso claro sobre esto pero siempre termino discutiendo con alguien, yo tengo mi opinión bastante clara y quisiera exponerla aqui, por si alguno opina de forma distinta (en realidad es la misma que la que ya ha explicado, de forma muy clara y concisa, Oskar Linares, hasta ahora es de las pocas personas que he encontrado que parecen opinar como yo).

Mas de una vez al compara vias, alguien me ha comentado que la via A tiene mas grado que la B porque sus movimientos son mas diciles de deducir, o menos evidentes, o que la ruta es mas dificil de leer en definitiva, yo siempre respondo que que el grado de una via corresponde a la dificultad física para encadenarla una vez que conocemos los movimientos óptimos, entonces me responden que no, que "el grado es a vista", lo que yo interpreto como que el grado de una via corresponde con la dificultad para encadenarla al primer intento, esto significaría, entre otras cosas, que nadie ha escalado todavía un 9a, puesto que nadie lo ha escalado a vista. Suelo poner el ejemplo de las típicas vias que con el tiempo se decotan porque se descubre un agarre escondido que hasta entonces no se usaba, o una nueva posición de pies que hace mas facil su ascensión, si el grado fuera "a vista" esto no tendría sentido, pues el uso repetido de esta práctica de decotar segun se encuentran nuevos agarres, termina con la secuencia optima de movimientos, lo que daria lugar a mi definición inicial del grado. Es decir, definición del grado a vista, implica que una via menos legible, con agarres escondidos, o con movimientos menos evidentes, es mas dura que una con agarres obvios, sin embargo, muchos de los que opinan esto se contradicen diciendo que si se encuentran mejores agarres escondidos, entonces la via se decota, ¿un poco absurdo no?

Luego están los que dicen que el grado "se da a vista", por esto entiendo algo un poco distinto, que para graduar una via debes encadenarla a vista, puesto que mientras mas veces la repitas, mas facil te parece, y menos objetiva sera tu graduacion. Es cierto que ocurre con frecuencia que cuando repetimos una via que nos sabemos de memoria, con el tiempo nos parece mas fácil, pero aqui entra en juego el sentido común y debemos saber a qué se debe este aparente cambio de la dificultad, simplemente conocemos mejor la via, tenemos plena confianza en que la encadenaremos, y el factor sicologico (de miedo, de presion a encadenar..) apenas existe. Además si fuera como dicen llegaríamos a la misma conclusion que antes, pues en la primera ascension difícilmente daremos con la secuencia óptima de movimientos, si damos este grado a la via, entonces ¿debemos ir decotándola conforme mejoramos la secuencia de movimientos? ¿o le damos el grado basado en la primera impresión que hemos tenido, inamovible, a pesar de que nos hemos saltado dos preciosos cazos escondidos tras una chorrera? ¿Y qué pasa si no encadenamos a vista? ¿Ya no podemos opinar?

Para mi esta muy claro, el grado se va puliendo confome se conocen mejores formas de ascensión, deben darlo aquellos que la han encadenado, (a vista o no), y no cambia en vias de diferente legibilidad o con diferente dificultad técnica; simplemente basta decir en esos casos, para suplir esa falta de información, que tal via es mas dificil para el "a vista", o "con pasos menos evidentes", apoyo la idea de que quizás deberáa haber una graduación distinta para el intento a vista, y otra para el intento ensayado, quizás mas de uno se aclare asi un poco las ideas, aunque tal y como esta el patio, meter eso ahora seria liar mas las cosas..."

Guerreros de la Roca

Me comentan que el libro Guerreros de la Roca está muy bien. La verdad es que no le había prestado atención ya que tras el fiasco de ¿Quien dijo miedo?.
Un link mas, la web del libro, mantenida por el propio autor.

Un libro que tiene buena pinta (por lo que le he podido ojear): Manual Tutor del Fitness, de la editorial Tutor y autor Giovanni Cianti. En la casa del libro, parecen tenerlo.
En Tutor tienen alguno mas sobre fitness.

Los zarpazos de la montaña

El libro parece tratar un tema interesante.... Un par de comentarios sacados del foro Au revoir, Lafaille!!.

De Eloi Saula:

"Para quien quiera indagar en el papel de los que se quedan en casa (pareja, hijos, padres) le recomiendo el libro de Maria Coffey, compañera de Joe Tasker, titulado Los zarpazos de la montaña. Su subtítulo, El lado oscuro del alpinismo extremo, es también muy explicativo. Para los que no nos quedamos en casa puede ser una lectura un poco dura."

De raminavictrix:

"He leído el libro de Coffey y también algunas opiniones de psiquiatras y psicólogos, que hablan del \"complejo de Peter Pan\", el no querer madurar mediante el rechazo de la responsabilidad de cuidad de la propia vida en favor de los familiares, parejas, etc. de uno. Puede haber algo de esto, pero precisamente algunos alpinistas que conozco son precisamente todo lo contrario, muy controladores de su entorno laboral, vital, etc. Quizás lo que les atraiga es el deseo de revivir un tiempo pasado de adolescencia o juventud, compañerismo, etc., más que otra cosa."

De crampones va la cosa...

Tras recibir ayer el último Cuaderno Técnico de Barrabes, decidí hacer este post. Ya que me hizo ver la importancia que puede tener el crampon que usemos, y mas concretamente la disposición de las puntas. Son detalles que los que hacemos los pinitos en estas lides de la montaña invernal no le damos la importancia que tienen. El usar un crampón u otro, o un tipo de punta determinada se puede notar una barbaridad. Ojalá pudieramos comparar fácilmente.... La única manera puede ser que nos deje un colega los suyos.

Yo actualmente tengo unos Grivel G12, que en su momento pillé de segunda mano, y la verdad que estan bien..., son muy polivalentes para montañismo en general, pero se quedan cortos para hacer hielo de verdad o mixto.

Pero... empecemos por el principio...
Para empezar tenemos un par de tipos de crampones que no los podemos meter junto a los de batalla de verdad:

• los crampones de 10 puntas: para pasear. Opción economica. No nos interesan en principio, salvo quizás para esquí de travesia (como el Irvis de Charlet).
  
• los aligerados: estos son útiles sobre todo para esqui de travesía. La problematica con el esquí de travesía es que casi nunca los usas, entonces para que cargar con peso... Y la diferencia puede ser de mas de 700 gramos por unidad. Los modelos menos ligeros pueden dar ya juego (como el Air Tech light de Grivel, que está entorno a los 500 grs). Para mas ejemplos ver el siguiente link.
  

Entre los de batalla hay dos tipos:

• Los semirígidos (o articulados): mas cómodos. No les veo ninguna pega si el calzado es rígido (quizas los puristas si). De hecho para hacer Dry Tooling extremo la gente es lo que lleva
  
• Los rígidos (o de caja): son mas incomodos para andar con ellos, pero mas rígidos. Imprescidible el uso de antiboot. En principio, los rígidos interesan menos, por ser menos polivalentes.
  

Y ahora al meollo de la cuestion. Independientemente del fabricante (luego una vez decidido lo que quieres, te tocará decidirte por modelos concretos), la decisión que tendrás que tomar, se basará en:

• Tipo de punta: horizontal o vertical. La vertical es mejor para hielo duro vertical, ya que lo rompe menos; y para usarlos en mixto. La horizontal en el resto de terrenos da mas estabilidad.
  
• Disposición de las puntas (para verticales). Esto sobre todo es util para un crampón que pueda configurase las puntas, pero también nos dará una idea del comportamiento de un crampon no configurable, por su disposición de puntas (fuente: Cuaderno Técnico de Barrabes 25):
• Dos puntas adelantadas: cascadas de hielo blando
  
• Dos puntas atrasadas: cascadas de hielo duro de estructura uniforme
  
• Una punta adelantada: hielo vertical, columnas con estructura frágil y formaciones (coliflores). No se golpeará.
  
• Una punta atrasada: mixto y dry-tooling de dificultad baja media; columnas compactas y cascadas de hielo vertical duro que exigen poca oposición a la hora de claval; se aprovecharán los agujeros provocados por los piolets
  

Hay modelos que permiten el disponer las puntas de más de una forma.

Fabricantes

Los lideres ( aquí, al menos):

• Petlz - Charlet Moser. Todos sus crampones son bastantes liberos. Los modelos con puntas horizontales son el Sarket y el Vasak. Salvo el M10, que es el mas polivalente (mono o bipunta) de los crampones tecnicos, todos bajan de 1000 grs.
  
• Grivel. El G14 y la familia de los 'rambo' pasan de los 1000 grs. El resto por debajo. Con puntas horizontales tenemos el G10, el G12 y el Air Tech.
  

Nacionales:

• Lucky

Otros:

• Camp
• Black Diamond
• DMM
• Cassin
• Simond
  

¿Y... cual es vuestro favorito?

Para acabar un foro de Rock Climbing, donde un tio se plantea cambiar sus G12.

Va de traladros [skalada]. Y otra entrada.

Le comentan a Oscar en 8a.nu:

"Yo de Hilti miraría este: Hilti TE 6A. 370 W, 4.7 kg incl. batería de 36 V pero con el adaptador de cinturón reduce en 2 kg el peso de la herramienta, hasta los 2,7 kg. Batería de 36 voltios con celdas de 2,4 A.
Los precios que yo vi para el rondaban los 1000 euros, creo que te incluye un cargador rápido para el coche que te recarga las baterías en 2H."

Actualización
Una más.

Fisuras en zarzalejo

Localizacion:

Por donde la cantera, lo que viene a ser la falda que mira a Mad de Las Machotas...

The info:

Hoy la expedición Hands Finger and the more! ha estado en las fisuras de zarzalejo. Aunque cortas( aprox. 10m cada una), son muy bonitas y recomendables para pasar una tarde. Creo que todas menos una, están abiertas por Tino. Divertido.
El grado de las fisuras podría ser el siguiente: (De izquierda a derecha) 6a+, 6b+, 6b+, 7c?. Luego hay más a la derecha que no pudimos probar ni ver (entorno al 6b - 6c creo y un par de quintos) En la misma cantera hay otra fisura con U química (creo que 6b)
Hay que llevar un juego de aliens y cámalots hasta el 2 para hacer todas.

(Por VT)

Por lo visto aquí te dicen como preparar una furgo.

Cepeda

A través de un link que me pasa Vlady llego a este post sobre la Cepeda. El post tiene unos links interesantes, como este con mogollón de fotos.

Es curioso como luego te pones a navegar a través de los links y llegas a páginas curiosas, como estas dos con fotos del pato: [1] y [2].

Para acabar... curiosa grafica con la Iso 0ºC de Sierra Nevada.

Otro link mas sobre la cara este al naranjo.

Escalada en Murcia

Me pasa Vlady un par de links al respecto:

• El Camping Sierra Espuña
• Murcia Climb
  

Trabajar los rotadores del hombro

Como indico en el post anterior, en el libro 'Un movimiento mas' se trata este grupo muscular como causa de lesiones en escaladores.

En él se menciona un ejercicio, que consiste en poner el brazo flexionado 90º y apoyado en el costado (la mano con la palma mirando hacia el otro costado) y en dicha posicion girar hacia el lateral. El ejercicio podemos hacerlo con mancuerna o mejor aún con bandas elásticas.

Otros ejercicios
Para hacer en un principio sin peso o resistencia (alguno de ellos posiblemente se pueda hacer con peso o resistencia):

• Pasarte una barra (que no pese) de una mano a otra por detras de la espalda, a la altura de la cintura. Hacerlo en los dos sentidos.
• Como el anterior pero por detras de la cabeza.
• Como el del libro, pero sin peso o resistencia.
• Con el brazo elevado lateralmente (horizontal al suelo) , el antebrazo doblado 90º hacie adelante, y la palma de la mano hacia abajo (estamos agarrando la barra). En esa posicion rotamos desde el hombro 90º hacia arriba para llevar el antebrazo a la vertical.
• Como el anterior, pero haciendo la rotación hacia abajo.
  
• En diagonal (son 2) y en los dos sentidos. Osea, son 4 ejercicios. Por ejemplo el primero sería coger la barra con la mano derecha y llevarla por encima del hombro hacia la espalda, recogiendola con la mano izquierda que va por detras de la espalda de abajo a arriba.
• Agarra la barra y elevar los brazos al frente (90º con el cuerto). En esa posicion hacer giros en ambos sentidos: llevar la mano derecha hacia la izquierda (por encima de la mano izquierda) y posteriormente que sea la izquierda la que vaya por encima de la derecha.

Podemos hacer por ejemplo 10 o 15 repeticiones de cada uno. Son adecuados cuando tenemos la zona lesionada.

Nota: A ver si meto unos dibujos...

Un movimiento de mas...

Al final me compré el libro. Está genial.
Lo recomiendo. Son 17 euros muy bien invertidos....

La estructura del libro (como podeis ver en la web) es principalmente:

• Introducción anatómica
• Lesiones
• Sobrecargas
• 'Tapping': vamos uso del esparadrapo.
  
• Estiramientos

La parte de los estiramientos me ha gustado mucho. Lo comento ya que es algo que se puede encontrar en un montón de publicaciones. Pero la explicacion de los ejercicios de este libro es realmente muy buena.

Lo malo del libro, es que puedes llegar a pensar: vaya mierda esto de escalar, si te jodes tó.

Un ejemplo de lo útil que puede llegar a ser: yo actualmente tengo alguna molestia en la zona de los rotadores del hombro. Pues en el libro mencionan esta lesión y dan un ejercio para trabajar la zona, que en mi vida he hecho.

Tino Lois tiene web.

Oscar Linares tiene un post sobre la movida de la nueva guía de rockfax. Incluye links a los foros que tratan el tema en desnivel y ukclimbing.

He estado echando un ojo por encima al foro de ukclimbing, y que diferente el estilo a los de desnivel...

Un par de articulos de 8a.nu:

• Entrevista a David Graham
• Práctica y ética de la escalada deportiva

Un par de artículos de a5lunnis sobre la escala de escalada artificial:

• Sobre la escala de graduación Artificial
• Escala Artificial

La Galana en verano

De un foro:

Para hacer la Galana en verano no hace falta ningun tipo de material especifico, lo único tener precaucación y no acojonarse en los ultimos metros de acceso a la cima. Hay 2 maneras claras para acceder a la cumbre, desde el refugio Elola unas 2 horas, y desde el garganton aproximadamente 1h:30 los dos caminos se juntan en la zona del Venteadero desde aquí unicamente resta hacer una trepada fácil hasta la pequeña y aérea cima de la Galana.

Cumbres de Ávila.

Unas recomendación de vías de Cuenca

Entre el 6b y el 7 +/- (por Pas):

De 6b+s, son muy buenos en el Sector de los Alfares, Círculo Vicioso, El Golfo y la Guarra. En el Fortín \"La Nocturna\" (que es 6a+/6b según opiniones pero es muy bueno). 6cs que recomiendo, en Colmenas \"Egido para la Gloria y el Chulo del Corral\", 6c+ \"El Capitán Trueno\" en los Alfares. Y vías que no recomiendo porque son raras, duras y te rompes los dedos (aunque me parecen muy buenas) son Bailarinas finas en el sector del Camino y Esto si es un VI en los Alfares.

Uso de bastones

Ayer me dijeron como llevar correctamente los bastones (de esqui o trekking). Tras meter la mano por la correa, lo que tienes que hacer es agarrar la empuñadura y la propia correa. ¿por que? Porque si te caes y no lo llevas así, te puedes hacer una lesión que la única forma de recuperarla es quirurgicamente. Lo que ocurre es que la correa tira del dedo gordo para atrás y te provoca la lesión. Si lo agarras de la manera que he comentado esto no pasa.

Y un detalle importante. Los fabricante colocan las correas de manera diferente para el bastón derecho y el izquierdo. Por ejemplo los basontes Leki tienen arriba un punto blanco (bastón derecho) o negro (el izquierdo).

Conclusión: o no usar la correa o usarla correctamente.

Me hubiera gustado poner alguna foto y comentar el nombre de la lesión, pero de momento no he encontrado nada en la web.

Para acabar un par de links: [1] y [2].

Cara norte al Almanzor

Ummmm, esta puede ser una interesante actividad...
Aunque al Almanzor ya he subido por la ruta normal, el hacerlo por la cara norte promete: [1] y [2]

Se ha currado Vlady un artículo guapo con SU entrenamiento para antebrazos.

Graduación del hielo

Buscando algún artículo que me indicase, como son los grados en hielo, me he encontrado con un buen artículo sobre graduación [planetfear.com]. En el mismo sitio hay unos cuantos artículos mas...

Tras unos cuantos intentos al final encontré un sitio donde se indica como se gradua el hielo.

Jetboil: tiene una pinta cojonudisisisa. La venden en barrabés.

8a.nu shop

En la tienda de 8a.nu venden un libro que podría ser interesante: one move to many de Dr. med. Thomas Hochholzer, Dr. med. Volker Schöffel, Lochner verlag.

Buscando en la web sobre el libro (por cierto parece ser que lo publica peltz), me he encontrado un artículo sobre entrenamiento, que tiene muy buena pinta.

Actualización
En desnivel ya tienen el libro sobre lesiones de escalada, y traducido al Español: Un movimiento de más...

Indice de artículos de los Lunnis.

Crampones y piolets para esquí de travesia

Cuando vas a hacer esquí de travesía siempre te planteas si meter crampones y piolet. Ya que es un coñazo, porque pesan un huevo y para bajar cuanto menos peso en la espalda pues mejor.
¿La solución? Comprarse material ligero. Habrá que hacer la inversión...
He empezado a indagar a ver que hay...

En el Rincon de la Montaña tenían:

• Unos crampones de Dynafit superligeros (en torno a 80-90 leuros): 340 grs.
• Un piolet de Dynafit (no me acuerdo del precio, pero debe de andar como el crampong): 340 grs.
• Un piolet mega ligero de Lucky, el Snow Light (sobre 40 leuros): 220g (50cm) - 240g (60 cms)
• Uno de DMM Vapour: 440 grs. Pero ya un piolet mas potente que los otros. Guapisimo.

Camp también tiene material muy ligero:

• Piolet XLA 210: 245 -275 grs. (Este piolet lo hay en 45 cms)
  
• Crampón XLC 390: 390 grs.
  
• Crampón LC 480: 544 grs.
  
• Crampón XLC 470: 490 grs.

Por ultimo un par de links de barrabes con material ligero: crampones y piolets.

De chanclas va la cosa

¿Que chanclas soleis usar?
Yo suelo usar 3.

• Para llevar al monte, si el peso no es importante, me llevo unas Teva (1).
• Para llevar el monte, pero no usarlas para patear, pues unas de esas de tira entre el dedo gordo y el siguiente, ya que son mas ligeras. En HM tienen unas con un precio cojonudisisimo (2).
• Para el Gym*, si voy a llevar deportivos las de tira (por peso y espacio en la mochila). Estoy suponiendo que toda la ropa para el gym la llevas en la mochila.
  
• Para el Gym, pero sin usar deportivos, pues unas con cinta ancha que te tapan todos los dedos. Ya que de esta manera estan mas recoditos y protegidos. Esto es optimización: el mismo calzado del Gym lo usas para ducharte (3).

Mi ultima adquisición del modelo (3). Pilladas en Tornal Moya:




El material es importante que sea plasticoso, para un secado rápido.


(*) Gym, roco o lo que sea.

Escalada en levanta

Un par de urls:

• Costa Blanca Climbing
• Compaps West - Spanish Routes Information Web Pages. Ummm, veo que tienen una nueva web: w-o-w.
  

ENP y ecospit

Buscando en la web de momento esto es lo que he entrontrado: [1] y [2].
ENP viene de 'Environmental Nut Placement'.

Una descripcion de ENP en Español:

"Los ENP, creo que quiere decir(Environmental Natural Protection), te hablo de memoria, es posible que me confunda con el Ecospit, es un invento de unos guías ingleses que trabajan por Finestrat(Alicante).Edwards se llaman.
La cosa consiste algo así como un casquillo con un muelle dentro con los laterales algo chafados de manera que puedes meter un fisurero, apretar el muelle, girar el fisurero, soltar(e muelle empuja hacia afuera pero el fisurero no se sale porque se empotra con los laterales chafados del casquillo).Ese casquillo está metido en la roca mediante un taladro y resina, creo de modo que desde fuera en teoría no lo verías como ves una línea de chapas, tienes que estar cerca para verlo.Todos los casquillos son iguales de modo que para escalar una vía de estas necesitas un juego de fisureros con el número x(creo que en mis DMM era el 6)repetido muchas veces, con lo que nadie que no lo tenga las repite(habrá excepciones).Más o menos es así el tema, seguramente alguien te lo pueda contar mejor."

Vías en Cercedilla

De un foro de desnivel:

"...en Cercedilla hay 3 zonas de escalada con poco interés si vienes de fuera. La mejor para mi gusto es la que está bajo la presa de Navalmedio (Piedras lisas a la derecha). Allí hay unas 20 vias desde IV+ hasta 7a repartidas en diferentes sectorcillos (todas bien equipadas). Hay placas de adherencia (pocas), casi todas de regleteo y algun techito. Algún bulder bueno tambie´n hay en esta zona. A parte de esto tienes algunas vias en La Peña del Sol (unos V+ y un 7a+ o 7b) bajo el puesto de vigilancia de ICONA (en esa zona también hay algún bulder abierto). Y por último, encima de la presa de NAvalmedio hay unas placas que se ven desde abajo, allí hay 3 o 4 vias. La mayor parte de las vías pueden desequparse desde arriba si te ves abligada a bajarte (y así no abandonas material) así que no te preocupes mucho por el grado."

Actualización

"...lo mejor está en la parte derecha de la presa de NavalMedio bajo el muro. Es una zona no muy visitada y puesto que existen unas veinte vias alguno siempre encuentras libre. Si puedes ir entre semana, en dias laborales, seguro que todas son para ti. Para iniciarte están muy bien y no tendrás a gente esperando a que termines la vía y por tanto metiendote prisa con su presencia."

Vendarse las manos [a5lunnis].

Actualización

Un comentario de Tino en el foro de fisuras:

Sobre el vendaje, yo he utilizado tres opciones: 1) Guantes con goma cocida o Five Ten (van bien para fisuras de mano abrasivas o fisuras de empotramiento que se alternen con tramos de bavaresa o placa, regulín pa las fisuras de ancho media mano, protegibles con Alien naranja o así). 2) Tensoplast directo a la piel y esparadrapo encima (bueno para grietas abrasivas de puños y manos). 3) Esparadrapo blanco de tela (rollo 5cmx5m) a ser posible Imperial o esparadrapo de fisioterapeuta (lo mejor para fisuras de dedos, media mano y mano ciega). Enhorabuena a todos, por fin un foro constructivo.

Una casa refugio cerca de Bejar: naturvivienda.