Había oido hablar de Peña Blanca (o Peñas Blancas), pero no había visto ninguna foto.
Los lunnis han estado allí. Es un sitio fresquito para el verano.

Pies negros y Manos blancas

Info sobre estas vías de Vegacervera:

PIES NEGROS,semiequipada: L1:,paso de bloque de salida y un poco de placa:6a; L2:pasito de placa de decision:6a; L3:4m de placa...no te lo pienses mucho:6c; L4:Muro con canto,paso raro al final:6a. MANOS BLANCAS,Limpia:Trepada por la terraza L1:fisura vertical con buen canto,6a,4m de travesia a la izquierda(pa los pies un poco sucio)punte de roca con cintajo,6c o A1.friends,2 cabezones grandes a cañon; L2: Muro de lajas grandes,se proteje bien y es el mas bonito,6a/6a+; L3:Muro facil con buen canto V+.arriba hay unos cintajos de reu,aunque creo que hay una cadena por alguna parte.cuidado con el 2ºrapel es volao y hay que pendulear a la derecha.

Va de libros...

En un foro por ahí de la interné recomendaban estos libros:

• Montañismo y trekking, de Joaquín Colorado.Joaquín Colorado también tiene estos: 'Meteorología. Cómo prever el tiempo en montaña' y 'Tormentas en montaña. Conocer, prevenir y reducir riesgos'
• 'Montañismo. La libertad de las cimas'.
• 'Técnicas de montaña. Manual práctico para monitores y guías' de Pete Hill y Stuart Johnston

Sobre todo los dos primeros.

Los lunnis nos enseñan a falcar clavos.

Fisuras ibéricas

Un nuevo blog. De momento el par de post que tiene son interesantes:

• Las fisuras de zarzalejo.
• Y tabla de conversión de tallas de friends.

Bueno... creo que ya lo había linkado, pero ahora han actualizado la info de Zarzalejo.

Oskar Linares, ya ha publicado los resultados de la encuesta sobre pies de gato.

Sobre 'Te Cangas Dionis'...

... de Patones.
Pregunta Talones:
"... alguien podría decirme cual es exactamente Te cangas Dionis? en el libro de las 100 mejores pone que es la de los químicos, pero por el trazado parecía mas a la izda, una que va por unas chapas extrañas, con el orificio bastante grande, alguien me puede ayudar? gracias! en esa zona estan demasiado juntas las vias... "

A lo que le responden:
"... la cangas es la que esta mas a la izquierda de la franja naranja que hay en el muro de los lamentos. No pasa por agujeraco, por este pasan la madame blavastky y la ludwing van bene. La cangas va mas a la izquierda. Es la polla de via, con sorpresita arriba, jejeje igual que la ludwing. Muy buenos viotes ambos para desafiar a tus queridos antebrazos."


Y que se va a requipar.

ClimbAndMore.com

De foros va la cosa

Acabo de descubrir unos nuevos foros, los del Capitan Trueno.
Aprovecho para linkar los de MurciaClimb.

Novedades gatos

Parece que van a estar disponibles en españa los gatos de Rock Pillars; de Talones: "...llega Rock Pillars para los amantes de los desplomes el pearl y el peak, con suela vibram, esponsorizan al Thomas Mrazek... El Galileo de 5.10 promete dar caña... y Tenaya por fin no cerró y sacará modelos nuevos para el deleite del personal... yo me he quedado flipado con los hooker lace de mad rock... madre mia que talon que empeine y que precisión! la goma esperaba que fuese un bodrio, pero en caliza van de PM. Un pie de gato bastante técnico e innovador, no tiene nada que ver con lo que he visto hasta ahora... eso si ni te lo lleves para adherencia."

Este finde pude ver en vivo el Testarossa de La Sportiva. Y el que parece que mola es el Barracuda.

Cartel Navalameca 2006

Ya se puede ver el cartel y el flyer de Navalameca 2006.
Este año puede ser la caña, con el Sharma ylos megalolos de petzl. Allí nos veremos...
Y otra cosa importante, no mas humo, vuelve la Caldereta. ¡¡¡Bien!!!

Acabo de ver que Barrabes, tiene un libro sobre entrenamiento mental para escaladores: Rompe Limites. Con 86 paginas no creo que nos vaya a descubrir nada... ¿Alquien lo ha leido?

Bibliografia para escalada en roca

Después de llevar un tiempo en esto de escalar, es fácil tener una pequeña biblioteca. En este post voy a poner unos libros que me parecen interesantes.

Voy a empezar con un libro que me parece buenísimo: Prevención seguridad y autorrescate de Máximo Murcia, de Desnivel Ediciones.

Un libro que también está bien, es el de Tino Nuñez, Cómo escalar vías de varios largos (Editorial Desnivel). Pequeño y va al grano.

Sobre uno de los musculos mas importantes, la mente está claro: Guerreros de la Roca, de Arno Ilgner (Desnivel Ediciones).

Para un entrenamiento muy planificado, sin duda lo más técnico son los libros de David Maciá (Desnivel Ediciones). Son tan técnicos que es difícil sacarles provecho. Hay que planificar mucho, mucho. Vamos que se necesita ese tiempo que pocos disponen.

Sobre lesiones y síndromes de sobrecarga, Un Movimiento de Más..., de Thomas Hochholzer y Volker Shoeffl (Desnivel Ediciones).

Un libro muy básico; de iniciación total: Manual de Escalada, de Michael Hoffmann (Desnivel Ediciones).

Y para acabar dos libros muy buenos, los de Eric Hörst: Cómo entrenar y escalar mejor y Como Escalar Septimo Grado (Desnivel Ediciones). El primero es mas genérico y teórico.

Bueno... y hasta aquí mi lista.
Que acaparación de Desnivel Ediciones... Aunque realmente casi todos ellos son traducciones.

Zapas para descender de una pared

Una de las cosas que sueles subirte para hacer una vía de varios largos son unas zapas (o 'tenis').
¿Por que? Pues porque a veces no puedes rapelar, o simple y llanamente porque es mas seguro que rapelar (que es una maniobra mu, mu peligrosa).
¿El problema? Que subes peso DE MAS. La solución es subirte una zapas ligeritas como la Salomon XA PRO 3D, que he podido disfrutrar gracias a mi patrocinador, openbank.
El sistema de lazado Quickfit, 'mola mazo'.

Probando el SUM

Este puente he probado el SUM. La verdad es que no me ha disgustado mucho.
Me parece un poco mas incomodo que el grillo para descolgar, y si te descuidas y dejas muy pillado al compañero cuando necesita cuerda puedes dejarlo un poco pillado. Lo de dejar pillado al compañero en el suelo es facil de evitar, pero y ¿en una reunión?. El problema es que para dar cuerda cuerda el SUM debe trabajar en una determinada posicion, como hacia abajo, y si la cuerda está tirante se bloquea.